Wat de voordelen van yoga zijn, lijkt voor miljoenen vrouwen wereldwijd duidelijk te zijn. De meeste yoga lessen (in de westerse samenleving) worden immers gedomineerd door vrouwen. Bij mannen lijken de voordelen van yoga iets minder duidelijk te zijn. Dit terwijl ‘aan yoga doen’ ook voor mannen heel veel voordeel kan opleveren. Misschien is het […]
“Blijf gemotiveerd” is makkelijk gezegd aan het begin van een nieuw jaar. Maar hoe zal het zijn over 7 maanden? Aangezien 2016 (bijna) is omgevlogen en 2017 alweer voor de deur staat, begint mijn “ik ben gemotiveerder dan ooit” gevoel weer naar boven te komen. Nu vind ik zelf niet dat ik val onder de […]
Koffiedrinken is gezond. Althans, als je een aantal gezondheidsonderzoeken mag geloven. Aangezien ik zelf verslaafd ben aan koffie (de nr 1 reden waarom ik onderdeel uitmaak van koffieduo.nl) ben ik meer dan geneigd deze onderzoeken te geloven. Koffie zit namelijk vol anti-oxidanten en nuttige voedingsstoffen die de gezondheid kunnen verbeteren. Volgens diverse studies is aangetoond […]
De zomer (die eerst niet op gang leek te komen en uiteindelijk niet leek te stoppen) is nu echt voorbij. Voor een hoop mensen betekend dit dat de tijd van lijnen en (extra) opletten wat er gegeten word weer voorbij is. Dit is in theorie leuk, bijvoorbeeld wanneer de volgende stap bulken is voor (extra […]
Welke voedingstrends in 2016 zullen het helemaal gaan maken? Nu 2016 niet meer helemaal ‘nieuw’ is zouden de eerste signalen van de voorspelde voedingstrends al een klein beetje zichtbaar kunnen zijn. Omdat FitnessFoodie voornamelijk bedoeld is voor gezonde en sportieve recepten leek het mij (ondanks dat het een beetje laat is) leuk een klein lijstje […]
Het antwoord op de vraag “Kun je zonder een Slow Cooker”? Is duidelijk “Ja”. Op de vraag “Wil je zonder een Slow Cooker?” bij mij duidelijk “Nee”. De reden vertel ik graag d.m.v mijn lijstje “Acht voordelen van een slow cooker”.
Hou je van quinoa, maar zijn alle pitten van jouw fornuis bezet? In slechts 8 minuten kook je quinoa in de magnetron. Alles wat je hier voor nodig hebt is; Quinoa, water, een magnetron veilige kom* en een deksel.
Gelukkig nieuwjaar! Natuurlijk als eerste de beste (voeding en fitness) wensen. Èèn nieuw jaar, op naar een nieuwe zomer, en een nieuwe kans om een jaar langt ‘gezonder eten’ vol te houden. Nu de goede voornemens en de frisse moed (misschien niet direct door slaapgebrek) nog helemaal aanwezig is. Is dit volgens mij het ideale moment om […]
Fitness Motivatie Citaten kunnen (vooral nu de herfst eraan komt en dagen weer langzaam korter en kouder worden) een ideaal middel zijn in de strijd om gemotiveerd te blijven. Voor mij is deze strijd in de herfst altijd weer net een stukje zwaarder. Het najaar is eigenlijk een geweldige periode voor een nieuwe frisse start […]
Het duurt nog maar twee dagen voordat wij (bijna) allemaal massaal aanschuiven aan het kerstdiner. Dit is de tijd van het jaar om (gezellig samen) terug te kijken op (hopelijk) een mooi jaar. Nu het jaar bijna ten einde is. Beginnen bij mij langzaam de plannen, wensen en ideeën voor 2016 op te borrelen. Misschien is dit moment nog […]
Direct naar alle => Recepten
Direct naar alle => Reviews
Direct naar alle => Blog Items
Meer informatie over mij is terug te vinden op de pagina:'Over Mij' & informatie over het versturen en beantwoorden van een bericht is te lezen op de: Contact pagina
Recente reacties