Amerikaans

Recepten uit of met een Amerikaanse tint aangepast zodat deze passen binnen een fitness dieet of fitness voedingspatroon.

Proteine Kip Ei Burger Recept

Homemade Proteine Kip Ei Burger Recept

5 uit 5 15 Minuten 1 Burger

Het verhaal achter dit Proteine Kip Ei Burger Recept recept? Misschien herken je het, van die dagen dat je jezelf moet bedwingen om na een rondje sportschool niet ook een rondje...

Bekijk dit recept

Gember Appel Eiwit Shake

Kerstmis – Gember Appel Eiwit Shake

3 uit 5 1 Milkshake

Een volle super lekkere Gember Appel Eiwit Shake die erg goed past bij de kerstdagen - Eigenlijk het hele jaar door erg lekker. In een blender snel gemaakt.

Bekijk dit recept

Coffee Caramel Chocolate Protein Shake

Black Friday – Coffee Caramel Chocolate Protein Shake

4 uit 5 1 Shake

Het verhaal achter het Coffee Caramel Chocolate Protein Shake recept? Afgelopen zomer maakten wij voor KoffieDuo voor het eerst èèn recept met (ijs)koffie en Whey proteine poeder. De combinatie koffie...

Bekijk dit recept

Cranberry Apple Protein Shake

Thanksgiving – Cranberry Apple Protein Shake

5 uit 5 1 Shake

Thanksgiving (mee) vieren in Nederland? Met dit doel in het achterhoofd bedacht ik dit Thanksgiving Cranberry Apple Proteïn Shake recept. Fris en Fruitig.

Bekijk dit recept

Skinny-Meatloaf-Cupcakes

Skinny Meatloaf Muffin Recept

5 uit 5 40 Minuten 3 Muffins

Soms heb je ineens trek in iets anders dan 'gewoon' gekookte aardappels met kipfilet. Daarom heb ik geprobeerd met standaard ingrediënten een nieuw Skinny Meatloaf Recept te creëren. Ik zelf...

Bekijk dit recept

Pumpkin Protein Milkshake

Pumpkin Protein Milkshake

3 uit 5 1 Milkshake

Een volle super lekkere Pumpkin Protein Milkshake die erg goed past bij Halloween - En eigenlijk het hele jaar erg goed smaakt. In een blender snel klaar te maken.

Bekijk dit recept

Pompoen Proteine Reep

Pompoen Proteine Reep

5 uit 5 35 Minuten 6 Repen

Zelf proteine, eiwit, energie repen maken is leuk en goedkoop - bij de herfst hoort natuurlijk een herfstreep. Wat past er beter bij de herfst dan een Pompoen Proteine Reep.

Bekijk dit recept

koffie proteine kwarktaart

Koffie Proteine Kwarktaart Recept

4.3 uit 5 240 Minuten 1 taartje

Eiwit rijk en caloriearm Koffie Proteine Kwarktaart recept - een heerlijk dessert die door de caffeine gelijk nieuwe energie geeft en niet te vergeten eiwitten.

Bekijk dit recept

Whey Eiwit Muffin Recept

Whey Proteïne CupCakes met Vanille Eiwit Topping

5 uit 5 40 Minuten 6 CupCakes

Het ideale basis recept voor Whey Proteïne CupCakes. Een recept die met bijna iedere variant whey proteine eiwit poeder om te toveren is tot een heerlijke snack, lunch of dessert...

Bekijk dit recept

Proteine Caramel Softijs

Frozen Yoghurt – Proteine Caramel Softijs

5 uit 5 2 Minuten 250 ml Softijs

Een recept voor zelfgemaakt proteine caramel softijs. Gemaakt zonder ijsmachine - dus een ijsje zonder ijsmachine.

Bekijk dit recept