Winter

Coffee Caramel Chocolate Protein Shake

Black Friday – Coffee Caramel Chocolate Protein Shake

4 uit 5 1 Shake

Het verhaal achter het Coffee Caramel Chocolate Protein Shake recept? Afgelopen zomer maakten wij voor KoffieDuo voor het eerst èèn recept met (ijs)koffie en Whey proteine poeder. De combinatie koffie...

Bekijk dit recept

Skinny-Meatloaf-Cupcakes

Skinny Meatloaf Muffin Recept

5 uit 5 40 Minuten 3 Muffins

Soms heb je ineens trek in iets anders dan 'gewoon' gekookte aardappels met kipfilet. Daarom heb ik geprobeerd met standaard ingrediënten een nieuw Skinny Meatloaf Recept te creëren. Ik zelf...

Bekijk dit recept

Gevulde Speculaas Proteine Muffins

Gevulde Speculaas Proteine Muffins

5 uit 5 40 Minuten 6 CupCakes

Het verhaal achter het Gevulde Speculaas Proteine Muffins recept? Een aantal dagen geleden deelde ik het recept voor High Protein Low Carb Amandelspijs. Het kon natuurlijk niet lang op zich...

Bekijk dit recept

Ricotta Kipburgers uit de oven

Ricotta Kipburgers uit de oven

5 uit 5 30 Minuten 1 Burger

Recept voor Ricotta Kipburgers uit de oven. Minder vet dan een normale burger, maar door de toevoeging van Ricotta en paneermeel toch knapperig en romig.

Bekijk dit recept

Pompoen Proteine Reep

Pompoen Proteine Reep

5 uit 5 35 Minuten 6 Repen

Zelf proteine, eiwit, energie repen maken is leuk en goedkoop - bij de herfst hoort natuurlijk een herfstreep. Wat past er beter bij de herfst dan een Pompoen Proteine Reep.

Bekijk dit recept

Proteine Pompoen Havermout

Proteine Pompoen Havermout Ontbijt

4.3 uit 5 1 Ontbijt

Overnight Proteine Pompoen Havermout recept - een erg lekker herfst/winter ontbijt met een hele lekkere smaak en gelijk een dosis eiwit. Super food op zijn lekkerst.

Bekijk dit recept